Day 3

Okei tää syömisen vähentäminen ei ookkaan nii helppo homma.. Jotenki musta tuntuu kun on itsetunto parantunu (kyllä, olen lihava ja omistan loistavan itsetunnon) nii sitäkin vaikeampi on alkaa laihduttaa.
Ruokailu on tällähetkellä täysin päin hemmettiä, ehkä sitä vihdoinki alkais konkreettisesti tajuta jos niitä alkais listaan ylös. etten voi elää näin ja jos jatkan tätä nii pikkuhiljaa paino kohoaa taivaisiin.

Aamupala:
2 pientä joulutorttua
Koulussa:
Leipä + n. puolidesiä porkkanaraastetta
Puolikas voisarvi
Iltapäiväruoka:
Lautasellinen kesäkurpitsarisottoa
Appelsiini
Illalla
4 porkkanaa
+++ varmaan n.100 grammaa  Fazerin sinistä..

Okei määrällisesti tuo ei näytä niin kamalalta mitä kuvittelin. Kaloreja en pysty tarkkaan laskemaan koska kalorilaskurin sivuilla näyttää olevan ruuhkaa.. Tällä hetkellä olo on kuitenki ko ilmapallolla, joten ruokaa on tullu syötyä vaihteeksi liikaa. Huomenna pystyn vihdoinkin aloittamaan kuntoilu, saan kyydin nii olis tarkotus lähteä kattoon mitä tarjottavaa tolla lähimmällä salilla on :) Tarkotuksena ois päästä käymään salilla 2-3 krt viikossa + sitten satunnaista liikuntaa uinnin/sulkapallon tms muodossa. Ärsyttää tää talvi kun on niiiin pimeetä kokoajan ja suomen talvi - kylmää pimeää märkää. Hrr.

Day 2. Mittoja

Tididii okei huomenna se virallisesti lähtee. Jotenki tää on lomalla herkkujen kanssa lähteny käsistä. Ihan helposti kaverin kanssa pitsalle, ranskalaiset sieltä tai hampurilainen täältä. Alkutavotteena olis wanhoihin kiinteytyä, okei realistisesti vois 4 kiloa yrittää pudottaa. Koulussa on kuitenki aika häslinkiä, lähemmäs joka päivä taitaa olla viiteen koulua. Jokapäivästä kuntoilua en varmaan mitenkää saa aikatauluun tungettua, mutta ens viikolla vois alkaa kattomaan miten tän kuntoilun sais taas osaksi elämää.

Pituus: 168cm
Paino: 70,1kg

Lantio : 106 cm
Rinnanympärys: 98 cm
Vyötäry: 80cm
Kädenympärys: 33cm
Reidenympärys: 62 cm

Oon ihan järkyttyny. Mun reidenympärys on samankokonen ko pienempien kavereitten vyötärön ympärys? Miten oon voinu päästää itteni tähän kuntoon? Oon nyt parinvuoden sisällä lihonnu pikkuhiljaa 15 kiloa, mieli taitaa siis edelleen olla sen "laihemmassa " minässä. Emmä oo ikinä tajunnu olevani näin lihava, jos mä en ala muuttaan elämän suuntaa niin paino nousee petollisesti ja parikymppisenä huomaan omaavani BMI 35.

Suurin osa (ainaki mun seuraamista) nuorten laihdutusblogeista on synkkäsävysiä masennuksen maustamia syömishäiriöblogeja. Omasta blogista en halua tehä ollenkaa sellasta. Oon jo oman "angsti" vaiheen ohittanu, ja yritän pitää bloginki enemmänki tsemppaavana ja ilosena, sellasena ko koen oman luonteeniki olevan. Oli tosi piristävää huomata että pari lukijaaki oli liittyny mukaan ensimmäisen postauksen perusteella :) kommentitki on aina kivoja :)

Day 1

Aluksi voisin hieman kertoa itsestäni. Oon siis lukion toista vuotta käyvä 17-vuotias tyttö. Pituutta löytyy 168cm ja painoa tällähetkellä 70 kiloa. Ikinä aikasemmin en oo näin paljoa painanu, paino on noussu pikkuhiljaa vuosien varrella, ja nyt haluisin tehä asialle stopin. Joululomalla syöminen on lähteny täysin käsistä, pari viikkoa herkkuruokavaliolla ei ainakaa paranna laihutusoperaatiota. Parivuotta sitten laihdutus riistäyty vähän käsistä, ja tälläkertaa en siihen suuntaan päästä laihutusta menemään. Yritän pitää laihutuksen mahollisimman terveellisenä ja painonmuutoksen pysyvänä.

Blogin tein vähän inspaamaan tätä laihutusta. Jos epäonnistuu, ja sen jakaa julkisesti niin siinä tulee sen verran luuseriolo että niitä pyrkii välttämään. Ja tiiän että muitaki laihuttajia löytyy ja netistä löytyy yleensä ihan kivasti vertaistukea.

Blogin aion pitää kasvottomana, mutta vartalokuvia ajattelin laittaa. Pitää nyt kattoa mihin suuntaan tää laihutus lähtee, koulu alkaa maanantaina niin siitä ois viiminen pisara tarkotus laittaa tälle mässäämiselle.